buho

CUANDO TENGO RAZON NADIE SE ACUERDA
CUANDO ME EQUIVOCO NADIE SE OLVIDA

Anónimo

The sun´s going down in the deep blue sea
So close your eyes, go to sleep
I will wrap all the milf stars around you
So dream and your dreams will come true

You can ride past the wind as a champion mare
Over the moors, lighter than air.
You can fly to the moon as a great white swan
And back you will be before dawn

A nightingale´s lullaby
Climbs in the window
Nests in your ear
Drinks the tears from your pillow
So sleep now
Sweet release now

I may be older, but I am nor wise
I´m still a child in this grown up disguise
And never can tell you what you´ll want to know
But you will find out as you go

Now the sun´s disappeared in the deep blue sea
Your eyes are closed in sleep so deep
The milk stars are wrapped all around you
So dream and your dreams will come true

Julie Last

Nana de un ruiseñor

El sol se hunde ya en el hondo mar azul,
conque cierra los ojos y duérmete.
Te envolveré con las estrellas de leche,
así que sueña y se cumplirán tus sueños.

Podrás adelantar al viento como yegua campeona
corriendo por los páramos más ligera que el aire.
Podrás volar hasta la luna como gran cisne blanco
y estar de regreso antes de que amanezca.

La nana de un ruiseñor
se encarama a la ventana,
anida en tu oído
y bebe las lágrimas de su almohada.
Así que duérmete,
ya está aquí el dulce relajo.

Podré ser mayor, pero no soy sabia,
sigo siendo una niña con disfraz de adulta
y no sabré explicarte lo que querrás saber,
pero lo irás averiguando con el tiempo.

El sol ha desaparecido ya en el hondo mar azul,
tienes los ojos cerrados, profundamente dormido
Estás envuelto en las estrellas de leche,
así que sueña y se cumplirán tus sueños.

Julie Last

Cuando no puedes dormir me gustaría dormir contigo, tumbarme a tu lado y dejar que mi cuerpo descanse junto al tuyo, pero no puedo. Tienes que aprender a crecer y a vivir sin mí, a soñar tus propios sueños. Verte llorando pidiéndome que me quede contigo me acongoja pero tienes que dormirte sólo. Un cuento y una nana son mis buenas noches. Ama, ya me puedo dormir, se me cierran los ojos. Buenas noches, alma.
buho

"Tenéis que estudiar y que aprender para poder llegar a vuestras propias conclusiones sobre la Historia y sobre todo lo demás, pero no podéis llegar a conclusiones si tenéis la mente vacía. Amueblaos la mente, amueblaos la mente. Es vuestro tesoro y nadie en el mundo puede entrometerse en ella. Si os tocase la lotería y os compraseis una casa que necesitase muebles, ¿la llenaríais de trastos viejos de la basura? Vuestra mente es vuestra casa, y si la llenáis de la basura de los cines se os podrirá en la cabeza. Podéis ser pobres, podéis tener rotos los zapatos, pero vuestra mente es un palacio."

Frank McCourt

-¿Te sientes ridículo?-le preguntó el mago.
-Sí-dijo Adenar-. Me siento totalmente ridículo.
-Bueno-dijo el mago-. Entonces eso es lo que te toca vivir ahora. No lo rechaces.
-¿Cómo podría no rechazarlo? ¿Crees que uno puede disfrutar de la sensación de ridículo?
-Disfrutarla parece un poco difícil-dijo el mago-. Yo sólo te digo que no la rechaces. Vive tu ridículo. Obsérvalo. Acéptalo.
-¿Y entonces desaparecerá?
-No, no desaparecerá, pero ya no te hará daño.

Andrés Ibañez del libro La sombra del pájaro lira

Cuando Juan tenía cinco años, la maestra de Jardín de Infancia pidió que
los niños dibujaran alguna cosa que amaran mucho.
Juan dibujó a su familia. Después, trazó un gran círculo con lápiz rojo en
torno a las figuras.
Deseando escribir una palabra encima del círculo, se levantó de su mesita
y fue hasta el escritorio de la maestra y le preguntó:
-Seño... como se escribe...?
Ella no lo dejó concluir la pregunta. Le ordenó volver a su lugar y no
interrumpir más la clase.
Juan dobló el papel y lo guardó en el bolsillo de su pantalón.
Cuando regresó a su casa, aquel día, recordó el dibujo y lo sacó del
bolsillo. Lo alisó bien, sobre la mesa de la cocina, buscó un lápiz en su
mochila y se quedó pensativo, mirando el gran círculo rojo que rodeaba las
figuras.

Su madre estaba preparando la cena, yendo y viniendo, poniendo la mesa en
el comedor. Juan quería terminar su dibujo antes de mostrárselo, y
entonces preguntó:
-Mamá, como se escribe...?
-Juan, por favor! no ves que estoy ocupada? Ve a jugar afuera y no golpees
la puerta al salir!
Juan dobló el dibujo y lo guardó en el bolsillo de su pantaloncito..
Aquella noche, después de cenar, Juan volvió a sacar el dibujo de su
bolsillo. Fue hasta la cocina, tomó un lápiz y observó el gran círculo
rojo en la hoja. Se sentó en el piso de la sala, cerca del sillón de su
padre.

Alisó bien los dobleces del dibujo y dijo a su padre:
-Papi, como se escribe...?
-Juan, estoy leyendo y no quiero ser interrumpido! Ve a jugar afuera y no
golpees la puerta al salir!
El pequeño, dobló otra vez la hoja y la guardó en el bolsillo.
A la mañana siguiente, cuando su madre separaba la ropa para lavar,
encontró en el bolsillo del pantaloncito de Juan, envueltos en un papel,
una piedrita, un pedazo de hilo, y dos bolitas.
Todos los tesoros que juntaba cuando jugaba fuera de casa.

Ella ni siquiera abrió el papel. Tiró todo a la basura.
Los años pasaron...
Cuando Juan tenía 28 años, su hijita de cinco, Ana, hizo un dibujo en el
Jardín. Era el dibujo de su familia.
El padre rió cuando ella, señalando una figura alta y de forma indefinida,
le dijo:
-Este de aquí eres tú, papi!
La pequeña también rió. El padre se quedó observando el gran círculo rojo
hecho por su hija, alrededor de las figuras, y, lentamente, comenzó a
pasar el dedo sobre el círculo.
Ana descendió rápidamente del regazo de su padre y le avisó:
-Enseguida vuelvo!
Y volvió. Con un lápiz en la mano, se acomodó otra vez en las rodillas de
su padre, posicionó la punta del lápiz encima del gran círculo rojo y
preguntó:
-Papi, como se escribe amor?
Juan abrazó a su hija, tomó su manita y la fue conduciendo, despacio,
ayudándola a formar las letras, mientras le decía:
-Amor, querida, se escribe con las letras:
T...I...E...M...P...O (TIEMPO)

Si no tenemos tiempo para amar, deberíamos crearlo. Al fin y al cabo, el
ser humano es un poco de creatividad, y el tiempo... bueno, el tiempo es
una elección de cada persona.

Así pues, espero que durante estas fechas, abramos espacios dedicados al
AMOR.

Y recuerda: "Nunca pierdas de vista tu estrella porque ella te guiará
siempre por el buen camino".

¡FELIZ NAVIDAD!

Un grupo de hormigas salió de la oscuridad de su hormiguero bajo la tierra en busca de comida. Estaba amaneciendo. Acertaron a pasar cerca de una planta cuyas hojas estaban cubiertas del rocío de la mañana.
-¿Qué es eso?-preguntó una de las hormigas señalando las gotas de rocío-. ¿De dónde provienen?
- Provienen de la tierra-contestaron otras.
-Provienen del mar-dijeron otras.
Pronto se entabló una disputa. Un grupo sostenía la teoría del mar mientras que el otro grupo afirmaba la teoría de la tierra. Sólo una, una hormiga sabia e inteligente, permanecía observando. Dijo:
-Dejemos por un instante y empecemos a indagar porque todo es atraído hacia aquello que es su origen. No importa lo alto que lances un ladrillo, siempre cae al suelo. Todo lo que tiende a la luz, debe, en su origen, ser luz.
Las hormigas no se sintieron totalmente convencidas y estaban dispuestas a reanudar su disputa, pero por entonces el sol ya había salido y las gotas de rocío estaban desapareciendo de las hojas, ascendiendo, subiendo hacia el sol y fundiéndose en él....

...Todo regresa a su fuente original, ha de volver a su fuente original. Si comprendes la vida, también comprenderás la muerte. La vida es un olvidarse de la fuente original y la muerte es recordarla de nuevo....Si has llevado solamente una vida basada en tu cuerpo y no has conocido nunca nada más allá del cuerpo será algo muy, muy desagradable, doloroso. La muerte será angustiosa. Pero si has vivido un poco por encima de tu cuerpo, si has gustado de la música y de la poesía, si has amado y si has contemplado las flores y las estrellas, y algo de lo perteneciente a lo que no es físico ha penetrado en tu conciencia, entonces la muerte no será tan dolorosa...
.....Todas las religiones no son más que una ciencia, o un arte, para enseñarte cómo morir. Y el único modo de enseñarte cómo morir es enseñarte cómo vivir. No están separados. Si conoces el modo correcto de vivir sabrás cuál es el modo correcto de morir.
Por eso lo primero, lo más fundamental, es cómo vivir....
.....Y vivir se vive, equivocándose, pero se está equivocado de acuerdo con uno mismo, siguiendo una diminuta luz que es la propia. Cometer errores es la única forma de aprender. Actuar según la propia comprensión es la única forma de crecer y madurar.
Pero no hay que buscar certeza, sino comprender, porque la vida no es certeza, es inseguridad. Es un continuo apostar sin saber lo que va a suceder y saber responder cuando llegue el momento. Eso es responsabilidad, pero no es una obligación sino una capacidad de respuesta. Pero eso sucede poco, porque se busca la seguridad y el confort. Y ese es el mayor error de todos porque te sorprenderás cada vez menos y perderás tu capacidad de maravillarte....
......No preguntes a nadie como debes vivir tu vida. La vida es muy valiosa. Vívela. No cometas los mismos errores una y otra vez. Si has de cometer un nuevo error cada día, comételo, pero no repitas los errores. El hombre que es capaz de encontrar nuevos errores que cometer cada día, estará creciendo continuamente. Ése es el único medio de aprender, ésa es la única forma de descubrir tu propia luz interior.
OSHO

Uno y otro hemisferio se diferencian claramente por sus funciones, su ccapacidad y sus respectivas responsabilidades. El hemisferio izquierdo podría denominarse "hemisferio verbal", pues es el encargado de la lógica y de la escritura del lenguaje, de la lectura y de la escritura; descifra analítica y racionalmente todos los estímulos de esta área, es decir que piensa de forma digital. El hemisferio izquierdo es también el encargado del cálculo y la numeración. La noción del tiempo se alberga asimismo en el hemisferio izquierdo.

En el hemisferio derecho encontramos todas las facultades opuestas: en lugar de capacidad analítica, la visión de conjunto de ideas, funciones y estructuras complejas. Esta mitad cerebral permite concebir un todo partiendo de una pequeña parte. Al parecer, debemos también al hemisferio cerebral derecho la facultad de concepciones y estructuraciones de elementos lógicos que no existen en la realidad. Aquí reside tamibén el pensamiento analógico y el arte para utilizar los símbolos. El hemisferio derecho genera también las fantasías y los sueños de la imaginación, y desconoce la noción del tiempo que posee el hemisferio izquierdo.

Dethlefsen y Dahlke

La mirada masculina tiene que ver con la actitud de dividir, analizar, focalizar, cambiar... En fin, con lo activo, que los neurobiólogos suelen identificar con la función del hemisferio izquierdo del cerebro (el dominante).
La mirada femenina, en cambio, tiene más que ver con la conciencia de unidad, la capacidad receptiva, de espera, con la predisposición para entablar relaciones, soñar y crear (funciones aparentemente propias del hemisferio derecho).

Jorge Bucay

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque tapa la luz del Sol. Quitan las flores de las plantas para dejarlas marchitar en un jarrón y enjaulan a los pajaritos.
Porque han pintado todas las cosas de gris y han llenado el cielo de antenas y chimeneas.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque se creen importantes, por el solo hecho de ser grandes. Porque no me dejan caminar descalzo, ni chapotear en la lluvia.
Porque me compran juguetes y no quieren que los use porque se rompen.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque le han puesto nombre difícil a las cosas sencillas. Porque se pegan entre ellos o pasan la vida discutiendo.
Porque quieren empleos importantes y pasan la vida sentados en sillas.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque no sienten el placer de perder el tiempo mirando alrededor y son incapaces de dar vueltas en un carrusel.
Porque cuando me porto mal me amenazan con una inyección y cuando me enfermo, me dicen que una inyección me va a poner bien.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque quieren que coma con horarios y no cuando tengo hambre.
Porque cuando pregunto algo no me contestan, porque soy muy chico y cuando pido un chupete, me dicen que soy un grandullón.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque siempre se hacen los lindos o serios.
Porque dicen mentiras y ellos mismos no se las creen.
Porque cada vez que mienten me doy cuenta y sufro mucho.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque me dicen miedoso y ellos me hablaron de cuco y fantasmas.
Porque me piden que sea buenito y me regalan para jugar, revólveres, dardos, flechas y escopetas.
Porque han llenado la casa de cristales, porcelanas y cosas que se rompen y ahora resulta que no puedo tocar lo que veo.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque perdieron las ganas de correr y saltar.
Porque olvidaron las cosas que tanto les gustaba de chicos.
Porque antes de reírse la piden permiso al reloj.

Yo no entiendo a la gente grande…
Porque cuando hago algo malo, me dicen: "no te quiero mas" y tengo miedo de que me dejen de querer en serio.

¿¿¿ Yo siempre me pregunto, ellos, si se entenderán ???

Anonimo

...Entonces, para romper el sortilegio de la pereza, se debe ir al encuentro de estímulos más fuertes y emociones más excitantes. Pero, al final, estas sacudidas no son tan distintas a las de las piedras que se tiran en un estanque. Se oye el ruido, el agua se encrespa, los círculos se ensanchan, cada vez más amplios, cada vez más débiles, y al final la superficie recupera su inmovibilidad. Otra cosa es tirar una piedra en un riachuelo. El agua corre impetuosa, alegre entre saltos y salpicaduras. Apenas se puede apreciar el punto exacto donde ha caído.

El antídoto del aburrimiento es la curiosidad. Una mente abierta, siempre en movimiento. Quien sigue el camino del conocimiento, no tropieza nunca con él.

El aburrimiento es el bagaje que lleva a cuestas quien vive contentándose con la superficialidad, con lo exterior, quien cree que existir es estar en la platea mirando un espectáculo, sin ni siquiera hacer el esfuerzo de aplaudir. El aburrimiento no mata, envenena sutilmente, nos devuelve inquietos, víctimas de un movimiento que no lleva a ninguna parte....

Susana Tamaro del libro MÁS FUEGO, MÁS VIENTO

"La felicidad es una mariposa que sale volando cuando la persigues pero que puede posarse a tu lado, si te sientas tranquilamente a mirar".
(Nathaniel Hawthorne)

El concepto de felicidad es muy diferente de unas personas a otras y aunque hay cosas y sensaciones que pueden ser comunes, los gozos de unos pueden ser la pesadilla de otros; así, el escalador es feliz arriesgando su vida para vencer a la montaña mientras que una persona normal sentiría pánico por verse expuesta a esos riesgos.

Algunas personas son felices llevando una vida tranquila y segura mientras otras se mueren de aburrimiento si no hay en su vida cambios, novedades y fuertes excitaciones.

La felicidad depende más de lo que ocurre dentro que de lo que nos sucede fuera; de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre la vida.

Depende de todos los misterios que viven en el Bosque Mágico de tu Mente.
Dentro de tu mente lo tienes todo.
El Sol y la Luna, Las montañas y los valles.
Los colores del amanecer y las sombras de la noche.
La alegría de las cascadas y la niebla espesa que empapa el alma de nostalgias infinitas.

Dentro de tu mente está la mano que te acaricia y la piel que tanto añoras.

Si buscas dentro de tu mente, siempre encontrarás razones para ser feliz y también para permanecer en la tristeza.

Porque tu felicidad no depende de lo que haces ni tampoco de lo que tienes.
No depende de cómo sea tu cuerpo ni de que tengas más o menos dones.
Sólo depende de lo a gusto que estés
con lo que haces,
con lo que tienes,
con tu cuerpo
y con tus dones.

Básicamente, la Felicidad depende de que realmente quieras ser feliz y estés tan a gusto contigo mismo como para poder sentir todo el Amor de la Vida que te ha permitido existir.

(Autor desconocido)

Un día, cuando los empleados llegaron a trabajar, encontraron en la recepción un enorme letrero en el que estaba escrito:
"Ayer falleció la persona que impedía el crecimiento de Usted en esta empresa. Está invitado al velorio, en el área de deportes".

Al comienzo, todos se entristecieron por la muerte de uno de sus compañeros, pero después comenzaron a sentir curiosidad por saber quién era el que estaba impidiendo el crecimiento de sus compañeros y la empresa. La agitación en el área deportiva era tan grande que fue necesario llamar a los de seguridad para organizar la fila en el velorio.

Conforme las personas iban acercándose al ataúd, la excitación aumentaba:

¿Quién será que estaba impidiendo mi progreso? ¡Qué bueno que el infeliz murió!!

Uno a uno, los empleados agitados se aproximaban al ataúd, miraban al difunto y tragaban seco. Se quedaban unos minutos en el más absoluto silencio,
como si les hubieran tocado lo más profundo del alma.

Pues bien, en el fondo del ataúd había un espejo, ...cada uno se veía a si mismo.... con el siguiente letrero:

"Sólo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: ¡TU MISMO"!
Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida.
Tu eres la única persona que puede perjudicar tu vida, y tu eres la única persona que se puede ayudar a si mismo.
TU VIDA NO CAMBIA CUANDO CAMBIA TU JEFE, CUANDO TUS AMIGOS CAMBIAN, CUANDO TUS PADRES CAMBIAN, CUANDO TU
PAREJA CAMBIA.
TU VIDA CAMBIA, CUANDO TU CAMBIAS,
ERES EL ÚNICO RESPONSABLE POR ELLA.
"EXAMÍNATE.. Y NO TE DEJES VENCER"

"El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona, el reflejo de sus propios pensamientos. La manera como tu encaras la vida es lo que hace la diferencia".
Anónimo

Si alguien nos devuelve luz, habrá que regalarle sombra honda y callada, con ojos negros como de hurí, de mirada abierta como un campo de amapolas silvestres, de andares ligeros como una garza; sombra tersa y nerviosa, que hilvana sonidos dulces y ajenos, como cuentas de un collar que sueña con perlas negras, las mejores, las más preciadas, las más deseadas, porque la negritud es un don, un regalo de la naturaleza que se equivocó afortunadamente.

Si alguien nos niega la gravedad, habrá que viajar con el aire. Ir al fondo de todas las cosas, lo que se ve y lo que no, lo que se aprecia y lo que se desprecia, lo que se conoce y lo que no, devolviendo a cada instante los pecios, esos suspiros que han ido engordando entre nubes, esos deseos que se inflamaron y luego, al no cumplirse, volaron como globos aerostáticos, todos esos anhelos que no tocaron tierra y, por tanto, se esfumaron. Habrá que tocar el horizonte, hacerse amigo de las estrellas, que son las joyas que llevan los ángeles entre sus ropajes blancos e inmaculados.

Si alguien nos regala olvido, cueva donde se esconde el tiempo que con mano firme y segura todo lo borra, habrá que improvisar recuerdos que canten antiguas melodías entre la sombra cercana y confidente; habrá que levantar brisas que traigan la lluvia alegre y dicharachera, la amiga de los pájaros y de las nubes, de las plantas y de las flores; habrá que improvisar una carpa donde juegue y se divierta todo aquello que deseamos que viva.

Felipe Juaristi

Un viejo indio estaba hablando con su nieto.

Le decía:
- "Me siento como si tuviera dos lobos peleando en mi corazón.
Uno de los dos es un lobo enojado, violento y vengador.
El otro está lleno de amor y compasión".

El nieto preguntó:
"Abuelo, dime, Cuál de los dos lobos ganará la pelea en tu corazón?"

El abuelo contestó:
- "Aquel que yo alimente" . . .
anonimo

HONDO, MUY HONDO, DENTRO DEL CUERPO HABITA EL ALMA.
NADIE LA HA VISTO NUNCA PERO TODOS SABEN QUE EXISTE.
Y NO SOLO SABEN QUE EXISTE, SABEN TAMBIÉN LO QUE HAY EN SU INTERIOR.

DENTRO DEL ALMA, EN SU CENTRO, ESTA, DE PIE SOBRE UNA SOLA PATA, UN PÁJARO:
EL PÁJARO DEL ALMA. EL SIENTE TODO LO QUE NOSOTROS SENTIMOS.

CUANDO ALGUIEN NOS HIERE, EL PÁJARO DEL ALMA VAGA POR NUESTRO CUERPO, POR AQUÍ, POR ALLÁ, EN CUALQUIER DIRECCIÓN, AQUEJADO DE FUERTES DOLORES.

CUANDO ALGUIEN NOS QUIERE, EL PÁJARO DEL ALMA SALTA, DANDO PEQUEÑOS Y ALEGRES BRINCOS, YENDO Y VINIENDO, ADELANTE Y ATRÁS.

CUANDO ALGUIEN NOS LLAMA POR NUESTRO NOMBRE.
EL PÁJARO DEL ALMA PRESTA ATENCIÓN A LA VOZ, PARA AVERIGUAR QUE CLASE DE LLAMADA ES ESA.

CUANDO ALGUIEN SE ENOJA CON NOSOTROS, EL PÁJARO DEL ALMA SE ENCIERRA EN SI MISMO SILENCIOSO Y TRISTE.

Y CUANDO ALGUIEN NOS ABRAZA, EL PÁJARO DEL ALMA, QUE HABITA HONDO, MUY HONDO, DENTRO DEL CUERPO, CRECE, CRECE, HASTA QUE LLENA CASI TODO NUESTRO INTERIOR.
A TAL PUNTO LE HACE BIEN EL ABRAZO.

DENTRO DEL CUERPO, HONDO, MUY HONDO, HABITA EL ALMA.
NADIE LA HA VISTO NUNCA, PERO TODOS SABEN QUE EXISTE.
HASTA AHORA NO HA NACIDO HOMBRE SIN ALMA.
PORQUE EL ALMA SE INTRODUCE EN NOSOTROS CUANDO NACEMOS, Y NO NOS
ABANDONA NI SIQUIERA UNA VEZ MIENTRAS VIVIMOS.

COMO EL AIRE QUE EL HOMBRE RESPIRA DESDE SU NACIMIENTO HASTA SU MUERTE.

SEGURAMENTE QUIERES SABER DE QUE ESTA HECHO EL PÁJARO DEL ALMA.
¡AH! ES MUY SENCILLO: ESTA HECHO DE CAJONES Y CAJONES PERO ESTOS CAJONES NO SE PUEDEN ABRIR ASÍ NADA MAS.

CADA UNO ESTA CERRADO POR UNA LLAVE MUY ESPECIAL.
Y ES EL PÁJARO DEL ALMA EL ÚNICO QUE PUEDE ABRIR SUS CAJONES.
¿COMO? TAMBIÉN ESTO ES MUY SENCILLO: CON SU OTRA PATA.

EL PÁJARO DEL ALMA ESTA DE PIE SOBRE UNA SOLA PATA;
CON LA OTRA -DOBLADA BAJO EL VIENTRE A LA HORA DEL DESCANSO- GIRA LA LLAVE, MOVIENDO LA MANIJA Y TODO LO QUE HAY DENTRO SE ESPARCE POR EL CUERPO.
Y COMO TODO LO QUE SENTIMOS TIENE SU PROPIO CAJÓN, EL PÁJARO DEL ALMA TIENE MUCHÍSIMOS CAJONES.

UN CAJÓN PARA LA ALEGRÍA Y UN CAJÓN PARA LA TRISTEZA,
UN CAJÓN PARA LA ENVIDIA Y UN CAJÓN PARA LA ESPERANZA,
UN CAJÓN PARA LA DECEPCIÓN Y UN CAJÓN PARA LA DESESPERACIÓN,
UN CAJÓN PARA LA PACIENCIA Y UN CAJÓN PARA LA IMPACIENCIA.
TAMBIÉN HAY UN CAJÓN PARA EL ODIO
Y OTRO PARA EL ENOJO,
Y OTRO PARA LOS MIMOS.

UN CAJÓN PARA LA PEREZA Y UN CAJÓN PARA NUESTRO VACÍO,
Y UN CAJÓN PARA LOS SECRETOS MAS OCULTOS (ESTE ES UN CAJÓN QUE CASI NUNCA ABRIMOS).
Y HAY MAS CAJONES.
TAMBIÉN TU PUEDES AÑADIR TODOS LOS QUE QUIERAS.

A VECES EL HOMBRE PUEDE ELEGIR Y SEÑALAR AL PÁJARO QUE LLAVES GIRAR Y QUE CAJONES ABRIR. Y A VECES ES EL PÁJARO QUIEN DECIDE.
POR EJEMPLO:
EL HOMBRE QUIERE CALLAR Y ORDENA AL PÁJARO ABRIR EL CAJÓN DEL SILENCIO;
PERO EL PÁJARO, POR SU CUENTA, ABRE EL CAJÓN DE LA VOZ, Y EL HOMBRE
HABLA Y HABLA Y HABLA.

OTRO EJEMPLO:
EL HOMBRE DESEA ESCUCHAR TRANQUILAMENTE, PERO EL PÁJARO ABRE, EN
CAMBIO, EL CAJÓN DE LA IMPACIENCIA:
Y EL HOMBRE SE IMPACIENTA.

Y SUCEDE QUE EL HOMBRE SIN DESEARLO SIENTE CELOS; Y SUCEDE QUE QUIERE AYUDAR Y ES ENTONCES CUANDO ESTORBA.
PORQUE EL PÁJARO DEL ALMA NO ES SIEMPRE UN PÁJARO OBEDIENTE Y A VECES CAUSA PENAS...

DE TODO ESTO PODEMOS ENTENDER QUE CADA HOMBRE ES DIFERENTE POR EL PÁJARO DEL ALMA QUE LLEVA DENTRO.
UN PÁJARO ABRE CADA MAÑANA EL CAJÓN DE LA ALEGRÍA; LA ALEGRÍA SE
DESPARRAMA POR EL CUERPO Y EL HOMBRE ESTA DICHOSO.

OTRO PÁJARO ABRE, EN CAMBIO, EL CAJÓN DEL ENOJO; EL ENOJO SE DERRAMA Y SE APODERA DE TODO SU SER. Y MIENTRAS EL PÁJARO NO CIERRA EL CAJÓN, EL HOMBRE CONTINUA ENOJADO.

UN PÁJARO QUE SE SIENTE MAL, ABRE CAJONES DESAGRADABLES;
UN PÁJARO QUE SE SIENTE BIEN, ELIGE CAJONES AGRADABLES.
Y LO QUE ES MAS IMPORTANTE: HAY QUE ESCUCHAR ATENTAMENTE AL PÁJARO.

PORQUE SUCEDE QUE EL PÁJARO DEL ALMA NOS LLAMA, Y NOSOTROS NO LO OÍMOS.

¡QUE LASTIMA!
EL QUIERE HABLARNOS DE NOSOTROS MISMOS, QUIERE PLATICARNOS DE LOS
SENTIMIENTOS QUE ENCIERRA EN SUS CAJONES.

HAY QUIEN LO ESCUCHA A MENUDO.
HAY QUIEN RARA VEZ LO ESCUCHA.
Y QUIEN LO ESCUCHA SOLO UNA VEZ.

POR ESO ES CONVENIENTE YA TARDE, EN LA NOCHE, CUANDO TODO ESTA EN
SILENCIO, ESCUCHAR AL PÁJARO DEL ALMA QUE HABITA EN NUESTRO INTERIOR,
HONDO, MUY HONDO, DENTRO DEL CUERPO.

MIJAL SNUNIT

Bailan los días, baila la soledad y en la calle baila la carne voluptuosa, sobre un racimo de cristal que la mañana ha ido abandonando. Bailan los seres humanos que son felices, y a veces los que no lo son, pero en seguida se les nota su torpeza y falta de entrenamiento y de voluntad, bailan como si no creyesen el baile, el vuelo de los pies sobre el suelo, pájaros terrestres y luminosos. Bailan los fantasmas que cada cual lleva en mente, con más gracia que arte, entre las sombras que se extienden a través de los sentidos; bailan las lenguas y las frases y las palabras quedan sueltas y ligeras, ágiles como corredores de distancia corta, porque las palabras se cansan enseguida; y para distancias largas lo mejor es el silencio: llega más lejos.

Bailan las bocas trémulas ensayando besos artificiales, como cohetes de feria; bailan los dedos largos y huesudos, sobre el teclado de la mañana; bailan hasta extenuarse los pensamientos, absurdos y alocados, que se disuelven en el propio baile, como la belleza se disuelve en un paso, en un contrapaso, en una silueta, en el vuelo de una flada, en el cimbrear de una cintura, en el aleteo de unos brazos, en el despliegue de unos ojos negros o verdes. Un hombre o una mujer que bailan nunca están solos, ni dejan ningún recoveco para el odio o el miedo. Los seres que bailan inventan con su levedad, con su ir y volver a la tierra, de nuevo el paraíso, que no es más que una gran pista de baile, donde todos enseñan lo que son, y son lo que enseñan en el baile.

Felipe Juaristi

Mejor que cualquier película de Woody Allen, mejor, incluso, que una de Steven Spielberg; no hay mejor película que tu vida; la que ruedad cada día, la que diriges y protagonizas; la que está ambientada en escenarios y lugares algunos obligados; otros, en cambio, escogidos caprichosamente por su hermosura; para la que eliges sus actores, algunos que te son impuestos y otros que escoges concienzudamente, sin necesidad de "casting"; que está llena de momentos dulces, felices, y de algun día marrón, anticipo de otros mejores que te llegarán. Seguro que, al final, te haces merecedora de una Concha de Plata.

Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia. Anatol France.

La mitad de la alegría reside en hablar de ella. Proverbio persa.

Para lograr todo el valor de una alegría has de tener con quien repetirla. Mark Twain.

Entre todas las alegrías, la absurda es la más alegre; es la alegría de los niños, de los labriegos y de los salvajes; es decir, de todos aquellos seres que están más cerca de la Naturaleza que nosotros. Azorín.

La alegría de ver y entender es el más perfecto don de la naturaleza. Albert Einstein.

Ten buena conciencia y tendrás siempre alegría. Si alguna alegría hay en el mundo la tiene seguramente el hombre de corazón puro. Thomas de Kempis.

No hay mejor alegría que la que mejor alegría difunde entre los demás. Henry F. Hoar.

Aunque tu alegría no sea la de otros, no dudes en quererla porque será lo que te haga feliz. Buho.

Que nadie haya sido tan afortunado de darse cuenta la mina de oro que tú eres, no significa que brilles menos. Que nadie haya sido lo suficientemente inteligente para darse cuenta que mereces estar en la cima, no te detiene para lograrlo.

Que nadie se haya presentado aún para compartir tu vida, no significa que ese día está lejos.

Que nadie haya notado los avances en tu vida, no te da permiso para detenerte.

Que nadie se haya dado cuenta la hermosa mujer que tú eres, no significa que no seas apreciada.

Que nadie haya venido a alejar la soledad con su amor, no significa que debas conformarte con lo que sea.

Que nadie te haya amado con esa clase de amor que has soñado, no significa que tengas que conformarte con menos.

Que aún no hayas recogido las mejores cosas de la vida, no significa que la vida sea injusta.

Que Dios está pensando en un hermoso príncipe para tí, no significa que tú no seas ya una reina.

Solo porque tu situación no parece estar progresando por ahora, no significa que necesites cambiar nada.

Sigue brillando.

Sigue corriendo.

Sigue esperando.

Sigue viviendo.

Sigue siendo exactamente como ya tú eres :

¡Una Mujer Completa!

anónimo

Había una vez un samurai que era de avanzada edad y era conocido como el mejor del pueblo.

Un día, se comentaba de la gran fuerza de un nuevo guerrero joven, quien había matado a muchos de los guerreros mas prestigiosos, y que iba a ir al pueblo para pelear con el gran maestro.

Este, al enterarse de la noticia, aceptó el duelo, porque había escuchado que el joven guerrero hacía enojar a los demás guerreros, y cuando los guerreros se enojaban él era muy bueno para ver un simple error y ganar la pelea.

Cuando llegó el día, el guerrero comenzo a insultar al viejo samurai de todas maneras e idiomas, pero no lo hizo enojar, y se fue indignado.

El viejo samurai contestó, frente a la vacía pregunta de un alumno, porqué no había peleado; dijo: Si alguien viene con un regalo para ti, y tú no lo aceptas ¿de quien es el regalo? El alumno contestó: sigue siendo tuyo, porque el otro no lo quiso.

Bueno, dijo el samurai, aplica esto a la actitud que tuvo el joven guerrero, y entenderás el porqué...

Alguien que no conozca su ciudad, apenas entenderá el mundo. Y conocer la ciudad propia, como conocer a los amigos propios, es una tarea más difícil y complicada de lo que, normalmente, se supone. Porque no es suficiente tener una visión global y superficial de la misma, referida a la epidermis, claro, algo que un turista, accidental o vocacional, consigue con un mapa y dos o tres indicaciones, a lo sumo, de los guías, que a su vez tampoco van más allá de lo esctricto, oficial y recatado.

Conocer una ciudad como conocer un idioma requiere, a veces, el trabajo de toda una vida. Significa despertarse con la luz de la ciudad, siempre la misma y siempre cambiante, salir a la misma calle de siempre e ir andando al ritmo impuesto por la edad, el clima y los sentimientos, porque está demostrado que un ser feliz lo es hasta en sus andares, y luego, una vez cansadas las extremidades y fatigados los sentidos, acostarse con la luz tierna y nocturna de la noche, y arroparse en esa atmósfera que tienen las ciudades.

Significa conocer los pequeños detalles: cuándo una señora, que admiramos por su belleza, abre las ventanas de su habitación y deja que entre silbando el viento, a qué hora juegan los niños en el parque que tanto nos gusta, en que callejón se tienden todavía sábanas al sol, como blancas bandera de paz, en qué lugar desembocan los solitarios, bohemios y melancólicos. Conocer la ciudad exige la dedicación exclusiva del amante.

Felipe Juaristi

En Ifé, la ciudad sagrada del reino de los yorubas, estaba agonizando un viejo.

El moribundo entregó una moneda a cada uno de sus tres hijos y anunció:
-Todo lo que tengo será de quien pueda llenar mi dormitorio.
Y bajo al portal esperó, en la estera donde yacía.

Con su moneda, el hijo mayor compró paja, y la paja llenó el dormitorio hasta la mitad.
Con su moneda, el hijo segundo compró arena, pero la arena no llegó hasta el techo.
Con su moneda, el tercer hijo compró una vela, y la encendió.

Eduardo Galeano

Escondemos todo aquello de los cual somos capaces.
Y vivimos mostrando nuestra personalidad devaluada...aquella socialmente aceptada...aquella que nos enseñaron a desarrollar...aquella que aprendimos para no tener problemas...
Siempre nos acordamos de una parte del mensaje que nos daban nuestros padres:
"No te metas en líos".
O peor todavía: "Si sigues así, no te va a querer nadie".
¿Qué es seguir así?
Seguir así, obviamente, es ser uno.
¿Y entonces? ¿Cómo voy a hacer para ser otro?

La respuesta es previsible: dejando salir al héroe.

Jorge Bucay

Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida esta llena de carencias. Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención. Es verdad que no podemos negar los sufrimientos de la vida. Eso es perjudicial para la salud, tanto la física como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente:
¡No podemos negar la abundancia que hay en nuestra vida!.

Te recomiendo que escribas para ti un "Libro de la Abundancia". Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese día.

¡Vamos! ¿Cincuenta cosas? "Si difícilmente logro encontrar tres. Dirán algunos".

Es obvio que no te has fijado en las bendiciones y bienes de tu vida.
La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo.

He aquí algunas de las cosas que podrías anotar:
Esta mañana arrancó el coche.
Soy capaz de caminar.
Tengo alimentos para comer.
Alguien me hizo un elogio.
Hoy mis hijos no se metieron en ningún lío.
Sentí el calor del sol en la cara.
Hablé con una de mis mejores amigas.
Las flores están comenzando a abrirse.
Tengo agua caliente para ducharme.
Estoy respirando.
Salió el sol.

Las cosas que anotes en tu libro de la Abundancia no tienen por que ser brillantes y sensacionales.
En realidad es mejor que no lo sean. Ten siempre presente que si solo nos fijamos en las cosas brillantes y sensacionales, gran parte de nuestra vida parecerá triste, y eso desde luego no es cierto.

Respirar, por ejemplo, no es algo increíble, realmente extraordinario.
Al principio, encontrar esas 50 cosas que agradecer te va a llevar mucho tiempo, muchísimo tiempo.

Pero muy pronto las cosas buenas van a llover sobre el papel, porque te pasarás gran parte del día buscando las bendiciones de tu vida para poder tener cosas nuevas que añadir a tu Libro de la Abundancia cada noche.

Y las encontraras!.

Los beneficios son evidentes...

Cuando empieces a buscar las cosas buenas, inmediatamente dejará de
fijarte en las malas, y te sentirás feliz, una persona afortunada.

Si logras adquirir el hábito de fijarte en la abundancia, tu vida se transformara...

Anónimo

Una buena actitud hace posible que usted sea exitoso. Le da la energía para que pueda seguir su propósito, haga crecer su potencial, y siembre semillas que beneficien a otros. Pero también hace que el viaje sea más agradable en el camino sin importar a donde le lleve.
Ser positivo es una actitud que marca diferencia.

Cuenta la historia, la manera en que una madre criaba a su hijo. Entraba en su dormitorio y lo despertaba a las 5:30 AM, diciendo "Luis, hoy va a ser un gran día". Pero eso no era lo que el niño deseaba oír a esa hora de la mañana. Su primer trabajo cada día era salir y traer el carbón para encender el fuego y calentar la casa. Lo aborrecía.

Un día, cuando su madre entró al cuarto y dijo "Va a ser un gran día", Luis respondió bruscamente: "No mamá. Va a ser un día asqueroso. Estoy cansado. La casa está fría. No quiero levantarme y traer carbón. ¡Es un día horrible!". Querido, ella contestó, no sabía que te sentías así. ¿Por qué no vuelves a la cama y duermes otro poco? ¿Por qué no pensé en esto antes?, Se dijo creyendo que había dado en el clavo.
Despertó dos horas después. La casa estaba caliente, y podía oler el desayuno que estaba preparando. Salió de la cama, se vistió y fue a sentarse a la mesa de la cocina. Estoy hambriento, dijo. He descansado bien. Ya está listo el desayuno. Esto está perfecto.
Querido, dijo la mamá, hoy no hay comida para ti. ¿Recuerdas que dijiste que iba a ser un día horrible? Como madre, voy a hacer lo mejor que pueda para que tengas un día horrible. Vuelve a tu dormitorio y quédate allí todo el día. No tienes permiso para salir de allí, y vas a tener poco que comer hoy. Nos veremos mañana a las cinco y media.

Luis regresó a su dormitorio desanimado y se acostó. Pudo dormir más o menos otra hora. Pero eso era todo lo que una persona puede dormir. Pasó todo el día deprimido en la habitación, con un hambre que crecía con el paso del tiempo. Cuando oscureció volvió a meterse en la cama y trató de dormir. Despertó varias horas antes del amanecer. Se vistió. Estaba sentado en la orilla de la cama cuando la mamá abrió la puerta de su habitación a las cinco y media. Antes que ella dijera algo, Luis se puso de pie de un salto y dijo "Mamá, ¡va a ser un gran día!

Lo que era cierto para Luis es cierto para usted también. Podemos cambiar nuestra actitud. Quizás no pueda cambiar las demás cosas, pero definitivamente puede hacer que su actitud sea más positiva.
Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se hace posible.
¿Qué significa tener una gran actitud? Probablemente haya escuchado la antigua expresión que una persona positiva ve un vaso medio lleno en lugar de medio vacío.

Podemos agregar, que las personas positivas comparten siete cualidades:

1. - Creen en sí mismos.
Herb True dijo: "Muchas personas tienen éxito cuando otros no creen en ellas. Pero muy rara vez una persona que no cree en sí misma alcanza el éxito". La primera característica de una persona con una buena actitud es que piensa positivamente en su valor personal. Cuando cree en sí mismo, es libre para verse bajo una luz objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial. Su imagen positiva es el pasaporte para el éxito en la vida.

2. - Están dispuestos a ver lo mejor en los demás.
Nunca he conocido una persona positiva que no aprecie a las personas y trate de ver lo bueno en ellas. Todos tenemos expectativas de los demás. Pero podemos decidir si las expectativas serán positivas o negativas.
Si constantemente espera ver cosas buenas en otros, es mucho más fácil tener una actitud positiva. Si los trata positivamente, la tendencia es que lo tratarán de la misma manera.

3. - Pueden ver oportunidades dondequiera.
El filósofo griego Plutarco, escribió: "Como las abejas extraen miel del tomillo, la más fuerte y seca de las hierbas, los hombres sensibles suelen sacar ventaja y provecho de las circunstancias más extrañas". Las personas positivas ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud correcta. La oportunidad existe donde usted la encuentra.
Las personas con una actitud positiva, muchas veces dicen "SI", porque nunca les pasa nada a los que dicen "NO".

4. - Se enfocan en las soluciones.
Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial. La persona positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una solución ante cada problema y una posibilidad en cada imposibilidad. Louis D. Brandeis, en honor a quien se puso nombre a la Universidad Brandeis, dijo una vez: "En este mundo, la mayoría de las cosas dignas de hacerse habían sido declaradas imposibles antes de que fueran hechas".

5. - Desean dar.
Karl Menninger dijo, "Rara vez la gente generosa es gente mentalmente enferma". Y es raro que sea gente negativa. Dar es el más elevado nivel de vida. Mientras más da la persona, mejor su actitud. La diferencia no está en lo que usted tiene, está en lo que hace con lo que tiene.

6. - Persistencia.
Los sueños que se han hecho realidad son el resultado de personas que se aferraron a sus ambiciones. Se negaron a desanimarse. No permitieron que el desaliento les pusiera la mano encima. Los desafíos sólo los estimularon a un mayor esfuerzo.
Cuando usted tiene una actitud positiva, es más fácil ser persistente. Si piensa que el éxito está a la vuelta de la esquina, sigue adelante. Cuando cree que todo obra para bien, no le importará una pequeña incomodidad. Y cuando todo se desbarata, usted persiste si tiene una actitud positiva; después de todo, cree que la ayuda ya viene en camino.

7. - Responsabilidad por sus vidas.
Una persona de éxito entiende que nada positivo ocurre si no está dispuesto a dar un paso adelante y asumir plena responsabilidad por sus pensamientos y acciones. Sólo cuando usted es responsable por usted mismo puede mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y sus puntos débiles, y comenzar a cambiar.

Juan C. Caramés

Aprende de los más sabios
Mira el mundo a tu alrededor, ve el trabajo que se ha hecho, escucha lo que los más viejos quieren enseñar, y utiliza todo eso como si fuese tu herencia. Porque la verdad está ante tus ojos, y cualquier cosa, un hombre, un río, una planta, puede ser tu maestra. Ve cómo el agua fluye libremente entre las rocas e intenta ser como ella. Cada mañana, vístete con las ropas del cielo y de la tierra, lávate con la energía del amor y déjate abrigar por el corazón de la madre naturaleza.

La voz interior viene del exterior
Tu corazón guarda muchas semillas fértiles, que esperan la luz para poder brotar. Deja que esta luz entre en tu alma: déjate guiar por el fluir de las cosas, intenta imitar a algunas plantas: sé siempre verde como el pino, flexible como el bambú, bello como el loto y elegante como el lirio.

Sé tú mismo, no intentes ser otro
Calma tu espíritu, busca de nuevo la fuente de donde nace todo y elimina cualquier vestigio de maldad o egoísmo. Si te preocupas demasiado por descubrir lo que de bueno o malo tiene el prójimo, te olvidarás de tu propia alma, y quedarás agotado y derrotado por la energía que empleaste en juzgar a los demás. La vida es una manifestación de amor, y un guerrero debe concentrarse en promover la paz y no el combate.

Desarrolla tus talentos y tus virtudes
Aquellos que buscan mejorarse a sí mismos no deben ser prisioneros de teorías o palabras, sino intentar actuar de manera impecable, empleando las cuatro virtudes que hay que conservar: el coraje, la sabiduría, el amor y la amistad. Existen varios caminos para ello, así como existen varios senderos para llegar a la cima de una montaña. Pero la cima de la que hablamos se llama amor, y un verdadero guerrero debe recordar esta palabra cada vez que se encuentre ante una decisión. Para ello, hay que prepararse y entrenar, pero también hay que actuar, en último término, basándose en la intuición, porque el amor siempre nos permite escoger el mejor camino.

El camino del guerrero
La espada sagrada, afilada y reluciente, siempre corta el mal de raíz. Si dicha espada estuviese hecha de hierro, estaría llena de impurezas y se rompería al primer golpe: sin embargo, fue trabajada y moldeada por la mano del herrero hasta transformarse en acero, y ésta es también una de las cualidades del hombre o la mujer que la empuñan. Cada golpe recibido en el pasado fue también una manera de aprender alguna lección, y evitar trampas en el futuro. El verdadero camino está basado en las cuatro virtudes, y limitarlo a su manifestación física es empobrecerlo, pues el cuerpo tiene sus límites. El alma, sin embargo, es tan grande como el universo, y puede entender todo lo que el amor nos enseña. El verdadero guerrero está siempre armado con tres cosas: la espada radiante de la pacificación, el espejo cristalino de la sabiduría y la amistad y la joya de la luz divina. Y esta luz divina no se encuentra en el cielo ni en la tierra, sino dentro de cada uno de nosotros.

Paulo Coelho

Por cada mujer que está cansada de actuar con debilidad
aunque se sabe fuerte, hay un hombre que esta cansado
de parecer fuerte cuando se siente vulnerable.

Por cada mujer que está cansada de actuar como una tonta
hay un hombre que está agobiado por la exigencia
constante de "saberlo todo".

Por cada mujer que está cansada de ser calificada como
"hembra emocional" hay un hombre a quien se le ha
negado el derecho a llorar y a ser delicado.

Por cada mujer catalogada como poco femenina cuando compite
hay un hombre para quien la competencia
es la única forma de demostrar que es masculino.

Por cada mujer que está cansada de ser un objeto sexual,
hay un hombre preocupado por su impotencia sexual.

Por cada mujer que se siente "atada" por sus hijos
hay un hombre a quien le ha sido negado
el placer de la paternidad.

Por cada mujer que no ha tenido acceso a un trabajo
satisfactorio y salario justo, hay un hombre que debe
asumir toda la responsabilidad económica de otro ser humano.

Por cada mujer que desconoce los mecanismos de un automóvil
hay un hombre que no aprendió
los placeres del arte de cocinar.

Por cada mujer que da un paso hacia su propia liberación
hay un hombre que descubre que el camino a la libertad
se ha hecho un poco más fácil.

Clara Coria

Conformar quiere decir adaptarse a una nueva forma y también adoptar una cosa la forma de otra. Es decir que conformarse tiene que tener dos significados: uno fuerte y constructivo y otro oscuro y destructivo. La manera positiva se llama aceptación y la negativa resignación. Uno se puede conformar aceptando las cosas como son, o puede conformarse resignándose a que las cosas sean como son.

Cuando acepto, digo:

"Esto es así, cómo hago para seguir adelante con esta realidad".

En cambio, cuando me resigno, lo que hago es apretar los dientes y cagarme en lo más barrido.
Esta diferencia se basa en que el conformismo de la aceptación implica la serenidad de la ausencia de urgencias para el cambio, mientras que el conformismo de la resignación implica forzarse a quedarse anclado en la bronca, diciendo que acepto lo que sucede cuando en realidad sólo estoy agazapado esperando la situación y las condiciones para saltar sobre el hecho y cambiarlo, o postergando la demostración de mi enojo.

Lo cierto es que la aceptación es un camino deseable y la resignación no lo es.

Cada uno tenemos las herramientas para buscar el camino correcto, están ahí, hay que buscar como usarlas y dirigir su uso. Con un martillo, un serrucho, clavos, tornillos, maderas y metales, se puede construir una casa pero también se puede construir una horca.

El objetivo es personal; la herramienta da la posibilidad, pero la intencionalidad de quien la usa es lo que vale.

Jorge Bucay

Autodependencia es, para mí, sinónimo de salud mental.

Del afuera necesito, por ejemplo, aprobación.
Todos necesitamos aprobación.

Pero cuando tenía cinco años, la única persona que me podía dar aprobación era mi mamá. No había ninguna otra persona que pudiera reemplazarla.
Una vez adulto, me di cuenta que si ella no me daba aprobación otra persona podría hacerlo.
Puede suceder que algunas de las cosas que yo creo o disfruto, a mi esposa, con la que vivo hace veintisiete años, no le gusten...

Pero lo que debo hacer no es romperlas porque a ella no le gustan.
Quizás a otros sí les gusten.
Quizás pueda compartirlas con otra persona.
Quizás pueda aceptar que es suficiente con que me gusten a mí.

El hecho concreto de que a mí no me interese para nada el realismo mágico no quiere decir que mi esposa deba dejar de leer a su autor preferido.
En el peor de los casos, si ella quiere mantener conversaciones sobre los autores que le interesan y yo ni siquiera soporto hablar del tema, deberá buscarse otra persona con quien compartir esas inquietudes.

Podrá ir a ver las películas de Richard Gere con alguien que no sea yo si es que a mí no me interesa Richard Gere.
No tendrá por qué someterse al martirio de acompañarme a la ópera si no le gusta, porque siempre puedo solo o invitar a Miguel o a Lita, a quienes sé que les gusta.
Esto significa ser autodependiente.

Autodependencia significa contestarse las tres preguntas existenciales básicas:
Quién soy, adónde voy y con quién.

Pero asistir a este proceso primero contestar a estas preguntas en orden y con plena conciencia de lo que estoy haciendo, así es el camino del crecimiento.

Jorge Bucay

Nuestras actitudes en todo lo que pensamos, decimos y hacemos, repercutirán siempre en nuestra actitud emotiva, por ende con quienes interactuamos.

Cuando un ganador comete un error, dice: "Yo me equivoqué", y aprende del error.
Cuando un perdedor comete un error, dice: "No fue mi culpa".

Un ganador trabaja fuerte e inteligentemente, y aún así tiene más tiempo.
Un perdedor está siempre muy ocupado para hacer lo que es necesario.

Un ganador enfrenta, razona y supera el problema.
Un perdedor le da vueltas y nunca logra pasarlo.

Un ganador se compromete y actúa en consecuencia.
Un perdedor hace promesas pero no actúa y saca disculpas para no hacerlo

Un ganador dice ante una tarea concluida: "Soy bueno, pero puedo hacerlo muchísimo mejor".
Un perdedor dice: "Yo no soy tan malo como muchas otras personas".

Un ganador escucha, comprende y responde proactivamente.
Un perdedor sólo espera hasta que le toque su turno para hablar y es reactivo a lo que los demás dicen.

Un ganador respeta y escucha a todas las personas y aprende de ellas.
Un perdedor se resiente con los que saben más que él y trata de encontrarles sus defectos.

Un ganador se siente responsable por algo más que su trabajo.
Un perdedor no colabora y siempre dice: Yo estoy cumpliendo con mi trabajo.

Un ganador comparte este mensaje con sus amigos.
Un perdedor lo guarda sólo para sí mismo.

El árbol estaba tan lleno de manzanas que sus ramas no se podían mecer con el viento.

¿Por qué no haces ruido? Al fin y al cabo, todos tenemos nuestra vanidad, y queremos llamar la atención de los demás -dijo el bambú.

-No hace falta. Mis frutos son mi mejor reclamo -respondió el manzano.

Oímos la palabra ciudad y ¿qué evocamos?, ¿qué imágenes vienen a la memoria? ¿Acaso la Torre Eiffel, el Obelisco, el Empire State, el Maracaná, la catedral de San Pedro, la calle Joung, la plaza de San Marcos? ¿Acaso avenidas, puentes, malecones, casas, parques, fuentes, murallas, ruinas?

Ciudades que se pierden en la distancia y en el tiempo; urbes, metrópolis del ayer, rescatadas de las cenizas, del mar, de la selva o el olvido. Ciudades con rascacielos, avisos, colores y muchas luces.

Pero olvidamos el origen, el punto de partida, porque más allá de todo eso, y más acá de esta página, ciudad no es nada distinto al hombre, al ser humano, a la necesidad de amparo, de protección, a la convivencia. Ciudad sin civilización, sin cultura, sin hombres y mujeres, no es posible.

Las ciudades se inventan cada día, se construyen y se recrean cada año, época tras época. Las murallas, las ensenadas, los pantanos, fueron para la defensa; aldeas, pueblos y ciudades, junto a ríos o quebradas, para preservar la vida. Otras ciudades, se dibujaron, se trazaron en planos, se olvidaron a las gentes, a las personas, a los que deberían cruzar los insondables abismos repletos de autos, los laberínticos puentes, los escabrosos andenes, los escarpados edificios; por ir tras Dios en las alturas, perdimos la noción de humanidad.

Ciudad, producto del bien común, de la suma de esfuerzos. En la antigua Grecia, todo era público, todos responsables de todos, del gobierno, de la administración, del cuidado y del bienestar general. Ciudadanos, hombres con derechos y obligaciones. Después, los servicios, los lugares comunes, el tránsito, la afluencia, el movimiento. ¿En qué momento se pierde la noción de lo público? ¿En qué momento olvidamos al otro, al que marca la diferencia, al que nos invita a la reflexión?

Ciudad, en sí misma, encierra necesidades específicas y respuestas específicas. Evidente, obvio, que si un ciudadano no puede ver las señales luminosas, no puede leer el rojo de peligro, el pare, el siga, lo lógico sería que la información fuese posible leerla con el tacto. No sólo el tacto de las manos, con toda la piel, con el pie, con el bastón. Un andén con texturas, con rizados, superficies lisas o corrugadas, puede ser leído, puede ser cifrado, puede avisarle al que no ve, donde hay una rampa, una escalera, donde finaliza el andén, donde hay un borde, donde hay un teléfono público, una caseta o una obra. Los semáforos como cambian de luz, pueden cambiar de sonido, y el sonido igual que la luz indicará “alto” o “siga”.

Una calle con hombres y mujeres que se detengan a reconocer al otro, a su semejante, con la solidaridad a flor de piel. Buses con entradas y salidas al borde del andén, anchas, para coches de bebé, para sillas de ruedas, para carros de mercado o paquetes. Andenes libres, amplios, para que los niños jueguen, caminen y corran de la mano de los abuelos. Terminales, puertos, parques, calles, ciudades de todos y para todos, donde los pentatlonistas olímpicos sean unos cuantos y tengan sus estadios de práctica y los ciudadanos, ciudades reposadas y tranquilas.

Ciudades desde el amor, desde el otro borde, desde el otro, desde los ojos y las manos, desde los jardines. Ciudades desde el confort, ciudades que crezcan y se recreen en la diferencia, en el hombre que sueña, en la mujer que espera un bebé, en la vigilia de los abuelos, en los abrazos. Ciudades para ser leídas con las manos, con los pies, con los ojos o con los oídos, no importa, para ser leídas.

Ciudades para ser caminadas, recorridas, abrazadas, no importa si hay piernas o brazos. Ciudades para ser olfateadas. Ciudades para los besos y los juegos, para los atardeceres, para descubrir astros, para nombrar constelaciones, para esperar que amanezca.

Dean Lermen G

Después de darse cuenta de uno mismo, para mí el recurso más importante es la capacidad de defender el lugar que ocupo y la persona que soy, la fuerza que me permite no dejar de ser el que soy para complacer a otros.

Me refiero a la capacidad que tiene cada uno de nosotros para afirmarse en sus decisiones, tener criterio propio y cuidar sus espacios de invasores y depredadores.

En psicología se llama asertiva a aquella persona que, en una reunión, cuando todos están de acuerdo en una cosa, puede decir, siendo sincero y sin enojarse: "Yo no estoy de acuerdo".
No estoy hablando de ser terco, estoy hablando de mostrar y defender mis ideas.

Estoy hablando también, por extensión, de la capacidad para poner límites, de la valoración de la intuición y de la validez de la propia percepción de las cosas. Estoy hablando de no vivir temblando ante la fantasía de ser rechazado por aquellos con los cuales no acuerdo.

Estoy hablando, finalmente, del coraje de ser quien soy.

Jorge Bucay

Las personas que toman decisiones sin miedos ni angustias se caracterizan por haber alcanzado una subjetividad firme y una maduración psicológica adecuada. Este proceso les conduce a desear su independencia.

-Toman partido por lo que consideran justo y no temen aceptar compromisos con otros después de sopesar sus posibilidades y sus deseos.

-Piensan que la opción que han elegido es la más adecuada. Por otra parte, si se equivocan son capaces de aceptar sus errores de buen grado.

-Disfrutan del presente y no le tienen miedo al futuro: confiar en el porvenir tiene mucho que ver con tener confianza en uno mismo.

-Aceptan opiniones ajenas, pero no son determinantes en su decisión.

-No suelen desconfiar de su pareja: confían en si mismos y en su capacidad.

-Se responsabilizan de sus decisiones porque se sienten dueños de su vida y creen que dominan, hasta cierto punto, sus impulsos y deseos. Si actúan, no es sólo porque tengan que hacerlo, sino porque quieren hacerlo.

-Soportan la crítica porque dependen más de su opinión más que de la externa.

Después de todo, la muerte es una gran farsante.
La muerte miente cuando anuncia que se robará la vida,
como si se puediera cortar la primavera.
Porque al final de cuentas,
la muerte sólo puede robarnos el tiempo,
las oportunidades de sonreír,
de comer una manzana,
de decir algún discurso,
de pisar el suelo que se ama,
de encender el amor de cada día.
De dar la mano, de tocar la guitarra,
de transitar la esperanza.
Sólo nos cambia los espacios.
Los lugares donde extender el cuerpo,
bailar bajo la luna o cruzar a nado un río.
Habitar una cama, llegar a otra vereda,
sentarse en una rama,
descolgarse cantando de todas la ventanas.
Eso puede hacer la muerte.
¿Pero robar la vida?... Robar la vida no puede.
No puede concretar esa farsa... porque la vida...
la vida es una antorcha que va de mano en mano,
de hombre a hombre, de semilla en semilla,
una transferencia que no tiene regreso,
un infinito viaje hacia el futuro,
como una luz que aparta
irremediablemente las tinieblas.

Hamlet Lima Quintana

Nacemos para ser dichosos; es nuestro derecho de nacimiento. Pero la gente es tan estúpida que ni siquiera reclama su derecho de nacimiento. Se interesan más por lo que poseen los demás y empiezan a correr detrás de esas cosas. Nunca miran dentro, nunca buscan en su propia casa.

La persona inteligente comenzará la búsqueda desde su ser interno –ése será el primer lugar a explorar-, porque a menos que sepa lo que tengo dentro, ¿cómo puedo ir buscando por el mundo?; es un mundo tan grande. Y los que han mirado dentro, lo han encontrado instantáneamente, inmediatamente. No se trata de un progreso gradual, es un fenómeno repentino, una iluminación repentina.

RABIYA Y EL ACERTIJO DE LA AGUJA PERDIDA

He oído hablar de una gran mística sufí, Rabia al-Adawia.
Una noche, la gente le encontró sentada en la carretera buscando algo. Era una mujer mayor, tenía los ojos débiles y apenas podía ver. Por eso los vecinos vinieron a ayudarla.

Le preguntaron:
- ¿Qué buscas?

-Esa cuestión es irrelevante- dijo Rabiya-, estoy buscando. Si podéis ayudarme, hacedlo.
Se rieron y dijeron:
-Rabia, ¿te has vuelto loca? Dices que nuestra pregunta es irrelevante, pero si no sabes lo que estás buscando, ¿cómo podemos ayudarte?

Rabiya dijo:
-De acuerdo. Sólo por satisfaceros os diré que estoy buscando mi aguja; he perdido mi aguja.
Ellos empezaron a ayudarla, pero enseguida se dieron cuenta de que el camino era inmensamente ancho y la aguja era una cosa muy pequeña. Por tanto, preguntaron a Rabiya:

-Por favor, dinos dónde la has perdido, el lugar exacto y preciso. Si no es muy difícil. El camino es muy grande y podríamos estar buscando eternamente. ¿Dónde la perdiste?

-Otra vez planteáis una pregunta irrelevante- dijo Rabiya; ¿qué tiene eso que ver con mi búsqueda?

Se detuvieron y dijeron:
-¡Ahora estamos seguros de que te has vuelto loca!

-De acuerdo- dijo Rabiya-; para satisfaceros os diré que la he perdido en mi casa.
-Entonces, ¿por qué estás buscándola aquí?- le preguntaron.

Y se comenta que Rabiya contestó:
-Porque aquí hay luz y adentro no.

El Sol se estaba ocultando y aún quedaba algo de luz en el camino.

Esta parábola es muy significativa. ¿Te has preguntado alguna vez qué estás buscando? ¿Has convertido alguna vez la cuestión de qué estás buscando en objeto de tu meditación profunda? No. Incluso si en algunos momentos, momentos de sueño, tienes una intuición de los que estás buscando, nunca es muy preciso, nunca es muy exacto. Aún no lo has definido. Si tratas de definirlo, cuanto más definido esté, menos sentirás la necesidad de buscarlo. La búsqueda sólo puede continuar en un estado de vaguedad, en un estado onírico; cuando las cosas no están claras, simplemente sigues buscando. Empujado por algún impulso interno, llevado por algún apremio interno, hay una cosa que sabes: tienes que buscar. Es una necesidad interna. Pero no sabes qué buscas.

Y a menos que sepas lo que estás buscando, ¿cómo vas a encontrarlo? Es algo vago; piensas que está en el dinero, en el poder, en el prestigio, en la respetabilidad. Pero después ves personas respetables, personas poderosas, que también están buscando. Buscan hasta el final de sus vidas. Por lo tanto, la riqueza no va a ser de ayuda, el poder no va a ser de ayuda. La búsqueda continúa a pesar de lo que tienes.

Debes estar buscando alguna otra cosa. Esos nombres, esas etiquetas –dinero, poder, prestigio- son sólo para satisfacer la mente. Son sólo para ayudarte a sentir que estás buscando algo. Ese algo aún es indefinido, es una sensación muy vaga.

La primera cosa para el buscador real, para el buscador que está un poco alerta, consciente, es definir la búsqueda; formular un concepto claro de ella, de lo que es; sacarla de la conciencia de sueño; mirarla directamente, afrontarla. Inmediatamente empieza a ocurrir una transformación. Si empiezas a definir tu búsqueda, empiezas a perder interés en ella. Cuanto más la defines, menos hay allí. Una vez que sabes claramente de qué se trata, de repente desaparece. Sólo existe cuando no estás atento.

Deja que lo repita: la búsqueda sólo existe cuando duermes; la búsqueda sólo existe cuando no eres consciente. La inconsciencia crea la búsqueda.

Sí, Rabiya tiene razón. Dentro no hay luz. Y como dentro no hay luz ni conciencia, es lógico que sigas buscando fuera; porque fuera parece haber más claridad.

Nuestros sentidos son completamente extravertidos. Los ojos se abren hacia fuera, las piernas se mueven hacia fuera, los oídos escuchan los ruidos externos, los sonidos. Todo lo que está a tu disposición se abre hacia fuera; los cinco sentidos se abren de manera extravertida. Empiezas a buscar donde ves, sientes, tocas; la luz de los sentidos te lleva fuera. Y el buscador está dentro.

Esta dicotomía tiene que ser comprendida. El buscador está dentro, pero como la luz está fuera, el buscador empieza a moverse de manera ambiciosa, tratando de encontrar algo de fuera que sea satisfactorio.

Y nunca va a ocurrir. Nunca ha ocurrido. No puede ocurrir en la naturaleza de las cosas porque, a menos que hayas buscado al buscador, toda tu búsqueda carece de sentido. A menos que llegues a saber quién eres, todo lo que buscas es fútil, porque no conoces al buscador.. Sin conoces al buscador ¿cómo puedes avanzar en la verdadera dimensión, en la verdadera dirección? Es imposible. Primero hay que tener en cuenta lo primero.

Si has parado toda búsqueda y de repente te ha dado cuenta de que sólo hay una cosa que saber: ¿Quién es este buscador en mí? ¿Qué es esta energía que quiere buscar? ¿Quién soy yo?, entonces se produce una transformación. Todos los valores cambian de repente. Empiezas a moverte hacia dentro.

Entonces ya no se sienta Rabiya en el camino buscando una aguja que se ha perdido en alguna parte en la oscuridad de su propia alma. Una vez que te empieza a mover hacia dentro. ..Al principio está muy oscuro; Rabiya tiene razón. Es muy oscuro, porque durante vidas enteras nunca has estado dentro; tus ojos han estado orientados hacia el mundo interior.

¿Lo has observado? A veces, cuando entras en casa desde el exterior, donde el sol pega tan fuerza y la luz es muy brillante..., cuando de repente entras y la luz es muy brillante... cuando de repente entras, la casa está muy oscura, porque los ojos están enfocados en la luz externa. Cuando hay mucha luz, las pupilas encogen,. En la oscuridad, los ojos se tienen que relajar. Pero si te sientas un rato, poco a poco la oscuridad desaparece. Hay más luz; tus ojos se están adaptando.

Durante muchas vidas has estado fuera, al calor del sol, en el mundo; por eso cuando entras dentro has olvidado completamente cómo reajustar los ojos. La meditación no es más que un reajuste de tu visión, de tus ojos. Y si sigues mirando dentro – se requiere tiempo – gradualmente, lentamente, empiezas a sentir que dentro hay una luz preciosa. Pero no es ninguna luz agresiva; no es como la del Sol; se parece más a la de la Luna. No brilla, no deslumbra, es muy fresca; no es caliente, es muy compasiva, es un calmante, es un bálsamo.
Poco a poco, cuando hayas ajustado la luz interior, verás que eres la misma fuente. El buscador es lo buscado. Entonces verás que el tesoro está dentro y que el único problema era que estabas buscándolo fuera. Estabas buscándolo un algún lugar externo, y siempre ha estado dentro de ti. Estabas buscando en la dirección equivocada: eso es todo.

Esta historia tiene algo de noche; es oscura y, sin embargo, rica en imágenes; debería desembocar en una luz, débil y suave. Cuando lleguemos al alba, estaremos liberados, habremos envejecido una noche, larga y penosa, un medio siglo y algunas hojas blancas dispersas en el patio de mármol blanco de nuestra casa de recuerdos. Algunos de vosotros os veréis tentados a habitar esta nueva morada o, al menos, a ocupar ahí un pequeño espacio de las dimensiones de su cuerpo. Lo sé, será grande la tentación de olvidar: es una fuente de agua pura a la que no hay que acercarse bajo ningún pretexto, pese a la sed. Es un desierto. Va a ser preciso caminar con pies desnudos sobre la arena ardiente, caminar y callarse, creer en el oasis que se perfile en el horizonte y que no cesa de avanzar hacia el cielo, caminar y no volverse para no ser arrastrado por el vértigo. Nuestros pasos inventan el camino, a medida que avanzamos. Entonces, miraremos siempre adelante y confiaremos en nuestros pies. Nos llevarán tan lejos que nuestras mentes creerán en esta historia.

Tahar Ben Jelloun